叛逆厌学疏导办法：如何应对学习压力？

【厌学案例】：小斌是开始高中三年级的学生，过去学习排名靠前，乐观积极。可是，小斌日益学习驱动力缺乏，与家庭氛围也急剧紧张。 【玩手机】： 1、注意力分散：每当学习时，小斌总是容易分心，难以集中注意力。小斌经常表现出心不在焉的状态，眼神空洞，似乎思绪已经飘到了九霄云外。
2、情绪波动：厌学情绪的影响，使得小斌的情绪变得波动较大。小斌时而焦虑不安，时而烦躁易怒，有时甚至会陷入深深的抑郁之中。
3、学习动力下降：小斌过去总是对学习充满热情，无论是家庭作业还是课外读物，都能积极主动地完成。但最近，小斌似乎对学习任务失去了兴趣，不再像过去那样主动学习，连完成作业也变得敷衍了事。 【泉钟了解到厌学的原因】： 1、家长过分注重成绩：小斌的父母过分关注小斌的学习成绩，总是拿小斌与其他孩子进行比较。这种做法让小斌感到压力山大，小斌觉得自己仿佛被束缚在成绩的枷锁中，无法追求自己的兴趣和特长。
2、家庭环境不和谐：小斌的家庭氛围并不和谐，父母之间经常因为琐事争吵，导致家庭关系紧张。这种不稳定的家庭环境严重影响了小斌的学习情绪，使小斌无法安心学习，逐渐对学习失去了兴趣。
3、不良亲子关系：小斌与父母之间的亲子关系并不理想。父母对小斌的期望过高，导致小斌常常感到焦虑不安。这种不安型的亲子关系严重影响了小斌的心理健康和学习态度，使小斌逐渐产生了厌学情绪。 【泉钟如何解决】： 1.个案咨询：由周全心理咨询服务师专业化辅导，帮助小斌分析自己承受的困扰，并获取放松心情的方案步骤 2.情感管理：情感管理，让小斌学会优化心情，深入了解心情管理的引领作用 3.智慧父母课程内容：华先生接收了课程内容，深入了解如何实现更加恰当地与青少年交谈，深入探索青少年的内心不安 【客户反馈】： 在经过一段时间的个案咨询后，小斌的状况发生了显著改善。小斌的父母评价说：“小斌感到轻松，不再是那个从早到晚情绪低落的状况。当前小斌有想法和我们交谈，甚至于主动提起有关学校的事，小斌有所改变我们极其之感到欣喜。” 【泉钟优势】： 1、拥有自主研发的完善的心理学体系：泉钟心学，深度疗愈效果极佳。
2、口碑好，咨询过的客户都对泉钟的服务赞不绝口。
3、受国务院发展研究中心邀请为国研智库新征程丛书编写心理健康板块。